الكل ما يُسمح به في نظام الكيتو

في نظام الكيتو الناضج, يركز المنظومة على تناول الدهون ك主要 مصدر للوقود. بالضبط, يحد نظام الكيتو ما يُسمح به من المواد. يُحذر| العقاقير مثل الحد من| السكريات بشكل دائم, نظام الكيتو يمكن أن يك

read more